So entsteht das Schlafzimmer zum Wohlfühlen – Ein effektiver Blick in die Raumgestaltung

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Feng Shui im Schlafbereich
Quelle: KUPRYNENKO ANDRII http://www.shutterstock.com/

Das Schlafzimmer

gilt als Individualraum. Es ist Rückzugsort und Ihre Oase für guten Schlaf. Es verdient besondere Aufmerksamkeit. Doch welche Kennzahlen und Empfehlungen zur Raumgestaltung sollten Sie für Ihr neues Schlafzimmer beachten?

Wohl jeder kennt die Eselsbrücke: Im Osten geht die Sonne auf, im Süden ist ihr Mittagslauf. Im Westen wird sie untergehen, im Norden ist sie nie zu sehen. Damit Ihr Schlafbereich abends so kühl wie möglich ist, sollte das Schlafzimmer in Richtung Osten liegen. Außerdem ist eine störungsfreie kurze Verbindung zwischen Badezimmer und Schlafraum sinnvoll. Laut DIN werden mindestens 15 m² Fläche empfohlen. Diejenigen von Ihnen, die in einer Dachgeschosswohnung leben, wissen, dass die Grundfläche durch die Dachschrägen viel kleiner wirkt. Hier sollte sehr genau überlegt werden, wie der verfügbare Platz optimal genutzt werden kann. Z.B. durch den Einbau von Schränken in Nischen oder unter Dachschrägen. Hier empfehlen sich entweder ausgedehnte Bummel durch die Möbelhäuser, um die richtige Möbelhöhe und -tiefe zu finden, oder die Sonderanfertigung durch einen Möbeltischler. Als Bodenbelag eignen sich harte glatte Fußböden, die leicht zu reinigen sind und Hausstaubmilben, die sich in textilen Bodenbelägen wohl fühlen, eindämmen. Die Verkehrsflächen für unsere Bewegungsabläufe sind im Schlafzimmer eher gering. Als minimale Bewegungsfläche zum Bettenmachen bzw. Ankleiden ist eine Breite von 70 cm erforderlich. Als Standfläche für ein Doppelbett sollten Sie eine Fläche von 200 x 205 cm annehmen. Apropos Fläche, Schlafzimmerschränke sind in der Regel 60 cm tief und bieten dadurch viel Platz für Kleidung, (Bett-) Wäsche und Accessoires. Wenn die Wohnung über keine Dachschrägen verfügt, können auch raumhohe Schränke zum Einsatz kommen, wodurch die verfügbare Stellfläche optimal ausgenutzt werden kann. In den oberen Fächern können Sachen, die nicht täglich benötigt werden, z.B. saisonal wechselnde Kleidung, verstaut werden.

Neben diesen „harten“ Tipps zur Schlafraumgestaltung können Sie ihr Schlafzimmer noch wohnlicher gestalten, wenn Sie dunkel gelegene Räume mit frischen, leuchtenden, hellen Farben streichen oder tapezieren. Gemäß Feng Shui sorgen helle Erdfarben und zarte Gelb-Töne für einen guten Start in den neuen Tag. Diese Farben machen wach und können Ihnen beim Aufstehen helfen.

Auch ein Bett in der richtigen Höhe lässt Sie besser entspannen. Machen Sie im Geschäft ganz einfach eine Sitz- Liegeprobe und ermitteln Sie so, welches Bett optimal zu Ihrer Körpergröße passt. Zusätzlich fördert eine gute Matratze Ihren Schlaf und führt dazu, dass Sie sich fitter und ausgeschlafener fühlen.

Unser Tipp: Fragen Sie im Fachgeschäft, ob Sie die Matratzen über Nacht in Ihrem Zuhause probeliegen dürfen. So können Sie ganz sicher sein, dass Sie die richtige Wahl treffen. Verbannen Sie zudem Schmutzwäsche, Wäscheständer, Unterbettkisten, Staubsauger u.a. aus Ihrem Schlafzimmer. All das stört Ihren wohlverdienten Schlaf, da es für Unruhe sorgt. Setzen Sie stattdessen auf warme Materialien, wie z.B. Holz, und den Einsatz von Rollos, Vorhängen und/oder Gardinen.

So sind Sie nicht nur vor neugierigen Blicken Ihrer Nachbarn geschützt. Sie gestalten Ihr Schlafzimmer dadurch wohnlich und schaffen ein Ort der Ruhe und Entspannung.

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